Oie… Eu, como adoradora de corrida sou meio suspeita pra falar, mais comigo aconteceu, e eu realmente aprendi a gostar. Não somente porque me ajuda me mantendo mais saudável e …
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musculos
ColunistaDicas de SaúdeEsporte & SaúdeExercícioInformação e saúdeProfª RosângelaRosângela
Exercícios isométricos
by Equipe
Oie.. Bom gente, gostaria de passar pra vocês hoje sobre o exercício isométrico, que há algum tempo vem fazendo a cabeça e o corpinho…ehheh de muita gente! Exercício isométrico nada …
ColunistaDicas de SaúdeEsporte & SaúdeGinásticasInformação e saúdeProfª RosângelaRosângela
Quer músculos? Então descanse!!!
by Equipe
Oie… Bom gente, nesse post quero falar pra vocês sobre a importância do descanso! Isso mesmo, para que seu treino de resultados, para que você possa ver os músculos crescendo …
Oie… Bom gente, nesse post quero falar pra vocês sobre a importância do descanso! Isso mesmo, para que seu treino de resultados, para que você possa ver os músculos crescendo …