Alimentação

Quem busca uma alimentação equilibrada, especialmente para complementar uma rotina de exercícios físicos e alcançar objetivos como emagrecimento ou definição muscular, sabe que é fundamental investir em refeições nutritivas, ricas …

O leite de vaca pode ser um dos grandes influentes a reações alérgicas nas pessoas. Ele pode desencadear diversos problemas como diarréia, coceira, espirros, asma, bronquite, entre outras e, hoje, …

As virtudes Medicinais do Chá são de conhecimento milenar, especialmente seu efeito estimulante. Mas hoje a ciência está comprovando suas propriedades terapêuticas e cosméticas. E isso está acontecendo como chá …

Os benefícios do alho vão muito além do sabor marcante que ele dá aos mais diversos pratos. Suas propriedades terapêuticas são inúmeras: desde redução nos níveis de colesterol e da …

Aliada, principalmente das mulheres, a famosa saladinha, muito utilizada em dietas, pode se tornar a principal causa do ganho de peso. Como os pais diziam: tudo em excesso faz mal …

Dar valor à hora da refeição é fundamental para ter boa saúde A hora de comer já não é a mesma de anos atrás. Hoje, ela está banalizada, pela falta …

Em muitos casos, emagrecer não é simplesmente uma questão de estética, é uma fase importante em um tratamento clínico. Às vezes, não conseguir colocar o corpo dentro de seu peso …

O símbolo natural dos trópicos é também uma fonte riquíssima em energia e elementos importantes para o organismo. A banana possui três tipos de açúcares naturais – sacarose, frutose e …

Quando perguntamos por alimentos que reúnam a maior variabilidade de nutrientes, uma boa resposta é a semente de linhaça. Em sua composição você encontra gordura, fibras, proteína e carboidratos. Um …

Estudos sobre os benefícios – e malefícios – dos alimentos são realizados por pesquisadores de todo o mundo, que buscam contribuir para melhorar a saúde humana. “A alimentação tem efeitos …

Ouça as dicas de saúde com o Dr. Maximo Asinellis falando sobre o Por que mulheres ingerem mais doces do que os homens. Clique no player para poder ouvir as …

Olá pessoal, Mais um vídeo para vocês. Desta vez, falo sobre transtornos alimentares junto com uma psicóloga. Bem interessante, aproveitem e continuem comentando. Um abraço, Maximo Primeiro Bloco Segundo Bloco