Segundo o nutrólogo Maximo Asinelli, as gestantes devem consumir alimentos ricos em ferro, como as verduras e as carnes, para garantir o desenvolvimento saudável dos bebês. “Se a alimentação não …
Alimentação
Alimentação tem efeito poderoso sobre o organismo
Estudos sobre os benefícios – e malefícios – dos alimentos são realizados por pesquisadores de todo o mundo, que buscam contribuir para melhorar a saúde humana. “A alimentação tem efeitos …
Alimentos orgânicos: benefícios comprovados para o organismo
Modernidade. Aí está a grande vilã da alimentação, apontada por dez entre dez especialistas em nutrologia. A falta de tempo para as refeições, alimentos industrializados com muitos conservantes e corantes, …
Dicas para uma boa alimentação
1. Peixe. Rico em Ômega 3, uma substância com diversos benefícios ao organismo, como a diminição do colesterol ruim (HDL) e o aumento do bom (LDL), a proteção contra doenças …
O que comer para manter a pele saudável?
As pessoas investem muito dinheiro e tempo em tratamentos caríssimos, cirurgias, cosméticos para ficarem com uma pele bonita. O problema é que elas esquecem que a alimentação é o mais …
Organismo é prejudicado com mudanças alimentares radicais
Fazer uma mudança radical nos hábitos alimentares de uma hora para outra não é saudável.