Correr, correr e correr, esse é o segredo para se manter saudável e em forma. Hoje gostaria de passar para vocês, como essa atividade, tão simples pode ser tão gratificante …
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ColunistaDicas de SaúdeDr. MaximoDr. Máximo
O que comer para manter a pele saudável?
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As pessoas investem muito dinheiro e tempo em tratamentos caríssimos, cirurgias, cosméticos para ficarem com uma pele bonita. O problema é que elas esquecem que a alimentação é o mais …
ColunistaDicas de Cozinha PDicas de SaúdeDicas e Segredos da CozinhaDr. MaximoDr. Máximo
Peixe ajuda na manutenção da massa magra
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O peixe é uma fonte de proteína que não pode faltar no verão, mas nada de enriquecer seu valor calórico preparando-o frito ou a milanesa.