Quem quer emagrecer com saúde deve procurar um especialista qualificado e fazer uma reeducação alimentar.
“Ao aprender a se alimentar bem, o indivíduo emagrece sem passar fome e ainda fortalece o sistema imunológico. Com força de vontade e disciplina, os resultados são mantidos por longos prazos, desde que não haja exageros. Praticar exercícios físicos e beber bastante água também é essencial”, acrescenta o nutrólogo Maximo Asinelli.
Dr. Maximo Asinelli