Peixe ajuda na manutenção da massa magra
O peixe é uma fonte de proteína que não pode faltar no verão, mas nada de enriquecer seu valor calórico preparando-o frito ou a milanesa.
O peixe é uma fonte de proteína que não pode faltar no verão, mas nada de enriquecer seu valor calórico preparando-o frito ou a milanesa.
O verão veio com tudo e os destinos mais procurados no calor são as praias e piscinas, que relaxam e refrescam o corpo. No meio de tanta diversão o descuido com a alimentação acontece com frequência, podendo causar desidratação, falta de nutrientes e até intoxicações alimentares, infecções e problemas gastrointestinais.