Saborear a comida com calma ajuda o corpo a ficar em forma
Dar valor à hora da refeição é fundamental para ter boa saúde A hora de comer já não é a mesma de anos atrás. Hoje, ela está banalizada, pela falta…
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Em muitos casos, emagrecer não é simplesmente uma questão de estética, é uma fase importante em um tratamento clínico. Às vezes, não conseguir colocar o corpo dentro de seu peso…
O símbolo natural dos trópicos é também uma fonte riquíssima em energia e elementos importantes para o organismo. A banana possui três tipos de açúcares naturais – sacarose, frutose e…
Quando perguntamos por alimentos que reúnam a maior variabilidade de nutrientes, uma boa resposta é a semente de linhaça. Em sua composição você encontra gordura, fibras, proteína e carboidratos. Um…