Modernidade. Aí está a grande vilã da alimentação, apontada por dez entre dez especialistas em nutrologia. A falta de tempo para as refeições, alimentos industrializados com muitos conservantes e corantes,…
Final de ano é época de vestibular e de concursos importantes. Para se dar bem nessas provas, você provavelmente estudou bastante durante o ano todo. Mas sobrou um tempo pra…
O consumo de refrigerantes, cada vez mais, está sujeito ao crescimento em todo o mundo. As ofertas abusivas e os incentivos subliminares ao maior consumo, como, por exemplo, o uso…
Pratos leves, com ingredientes saudáveis, bem equilibrados e nutritivos. A comida japonesa virou moda nos últimos anos e o aumento do número de restaurantes especializados é surpreendente. Bom para os…
1. Peixe. Rico em Ômega 3, uma substância com diversos benefícios ao organismo, como a diminição do colesterol ruim (HDL) e o aumento do bom (LDL), a proteção contra doenças…
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Os anorexígenos são um dos tipos de remédios para emagrecer existentes no mercado. A sua ação faz com que o indivíduo perca a fome e pule as refeições, sem ao…
Abacate. Alguns dizem que faz bem, outros que é muito gorduroso. Qual será a verdade sobre essa fruta?O abacate é uma fonte rica de inúmeros nutrientes importantes ao organismo. Sua…
As pessoas investem muito dinheiro e tempo em tratamentos caríssimos, cirurgias, cosméticos para ficarem com uma pele bonita. O problema é que elas esquecem que a alimentação é o mais…
Os diabéticos são um dos grupos que mais deve tomar cuidado com as doenças cardíacas. A doença causa sérios problemas de circulação, obstrui os vasos sanguíneos e pode causar infarto…
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Nove meses se passaram. Agora é o momento de curtir o bebê que chegou. Com as novas preocupações que surgem nesse momento, muitas mães esquecem de manter hábitos alimentares saudáveis,…