Ginástica Estética
Ginástica Localizada: Fortalecimento dos músculos
e perda de calorias
Vantagens:
– Possibilita fortalecimento muscular sem hipertrofia.
– Treina a coordenação motora.
– Proporciona grande consciência corporal.
Ginástica Localizada: Fortalecimento dos músculos
e perda de calorias
Vantagens:
– Possibilita fortalecimento muscular sem hipertrofia.
– Treina a coordenação motora.
– Proporciona grande consciência corporal.