HIIT – Treino de alta intensidade
Bom gente, como havia comentado no outro post, hoje irei falar um pouco mais sobre HIIT (High Intensive Training).
Bom gente, como havia comentado no outro post, hoje irei falar um pouco mais sobre HIIT (High Intensive Training).
Bom gente acabou o Carnaval, o festerê, a comilança e tudo que faz a gente sair da nossa rotina! Na verdade, o ano começa agora e nós, como seres vivos que estão constantemente em evolução queremos mais e mais de nós mesmos!
Oie…
Hoje quero falar com vocês sobre uma atividade física que nem todos gostam mais que é TUDO para transformar o corpo.
Correr, correr e correr, esse é o segredo para se manter saudável e em forma.
Hoje gostaria de passar para vocês, como essa atividade, tão simples pode ser tão gratificante em vários aspectos. A primeira situação é o que ela traz para a saúde.
Oie…
Fonte limpa de nutrientes, repleta de vitaminas, fibras e poucas calorias! até aqui esta tudo maravilhoso, e realmente é! As frutas são um dos alimentos mais saudáveis que temos,ela tem o poder de curar-nos de muitas doenças, inclusive nós auxilia com a eterna busca pela
Considerada ainda hoje o grande expoente da dança espanhola e principal representante da dança flamenca no mundo, a Compañia Antonio Gades está de volta ao Brasil. CARMEN Inspirado livremente na…
Os 326 anos de Curitiba serão comemorados em grande estilo na tradicional festa promovida pela Prefeitura no Parque Barigui. A comemoração será no domingo (31/3), das 10h às 17h, com…
Decorar uma casa pode ser um verdadeiro desafio para o ariano, que tende a vê-la mais como outra das muitas facetas da vida do que como um fim em si mesmo. Os arianos gostam de ter controle sobre a gerência da casa, mas em geral isso significa buscar um parceiro confiável para tomar a si esse encargo.
Os nativos de Áries não gostam de esperar nada e nem ninguém; depois de tomada uma deliberação vão resolutamente ao encontro de seu objetivo, raramente voltando atrás ou raramente parando…
Os arianos possuem uma grande dose de autoconfiança e não temem enfrentar qualquer missão, por difícil ou penosa que seja, ou assumir qualquer responsabilidade por mais grave que se apresente.
Você manchou sua peça de roupa preferida, já tentou esfregar, lavar várias vezes e não sabe mais o que fazer para recuperá-la? Fique calma. Pesquisamos alguns truques para tirar manchas de vários tipos. Lembre-se que quanto mais cedo você tentar tirar a mancha, mais fácil será removê-la.