Manter hábitos alimentares saudáveis é importante em qualquer idade, mas para quem deseja ter filhos, uma simples mudança na alimentação pode fazer toda a diferença. Porém, não é só…

Fazer uma mudança radical nos hábitos alimentares de uma hora para outra não é saudável.

Uma das desvantagens de fazer dietas emergenciais é o efeito sanfona.