Oie… Eu, como adoradora de corrida sou meio suspeita pra falar, mais comigo aconteceu, e eu realmente aprendi a gostar. Não somente porque me ajuda me mantendo mais saudável e …
corpo
Carência de ferro e anemia
Dentre os nutrientes que necessitamos para manter um organismo saudável, o ferro é um dos mais importantes, principalmente pelas funções que executa. Atuando diretamente na fabricação das células vermelhas do …
O final de ano está chegando, festas, férias, viagens, são os próximos planos a serem preparados e pensados por todos. Junto com tanta felicidade, depois de um ano trabalhando, correndo …
Cirurgia das mamas após a gravidez: é preciso definir o momento certo
Após o nascimento do bebê, não é raro encontrar mulheres que se queixam que as mamas ficaram um pouco flácidas devido ao aumento abrupto de tamanho provocado pela grande produção …
Organismo é prejudicado com mudanças alimentares radicais
Fazer uma mudança radical nos hábitos alimentares de uma hora para outra não é saudável.
Uma das desvantagens de fazer dietas emergenciais é o efeito sanfona.
Frutas, equilíbrio X Perda de peso
Fonte limpa de nutrientes, repleta de vitaminas, fibras e poucas calorias! até aqui esta tudo maravilhoso, e realmente é! As frutas são um dos alimentos mais saudáveis que temos,ela tem …